Khas untuk yang berazam mahu kurus ditahun 2019

Cuba komen kat mana lemak awak suka bersarang  😅
.
Yang mana ada azam nak kurus tahun 2019 ni, elok sangat follow
@zulhusna_coach
@zulhusna_coach
@zulhusna_coach

Banyak bole dapat tips diet kat sana.
.
Nak diet pun kena la ada ilmu baru la tak ke laut dalam. 💃💃💃

#zulhusnacoach
#azam2019
#tipskurus

Semua cerita diblog ini berkisar mengenai kehidupan peribadi aku , tidak ada kena mengena dengan orang lain kecuali aku dengan jelas menulis nama atau menyiarkan gambar sesiapa.Segala hasil tulisan di blog ini merupakan pandangan peribadi aku dan tidak mewakili mana-mana pihak .

Lin chi kang-Healthy refreshing drink

Lama sungguh mamy tak minum lin chi kang. Dolu2 setiap kali nak minum lin chi kang wajib gi kedai tomyam.Setiap kali gi kedai  tomyam wajib minum lin chi kang.ha ha ha. 

Korang perasan tak lin chi kang yg  dijual kat luar sana kebanyakannya tak berapa banyak bahan,rasa pun tak berapa nak lin chi kang sangat, yg ado manis jew. Takpe lepas ni jgn khuatir,kita boleh buat lin chi kang sendiri kat rumah, yes tidak terlalu manis. Tidak menggunakan gula putih. Sesuai sangat untuk yang berdiet dan kena jaga makan. Seisi keluarga boleh makan, sihat dan banyak khasiat...insya Allah. . RM16/pack untuk 6 hidangan. . WhatsApp 012-3091306  untuk sebarang pertanyaan dan order .Boleh jugak follow ig
👇👇👇👇
@amoi'skitchen
@amoi'skitchen
@amoi'skitchen

Semua cerita diblog ini berkisar mengenai kehidupan peribadi aku , tidak ada kena mengena dengan orang lain kecuali aku dengan jelas menulis nama atau menyiarkan gambar sesiapa.Segala hasil tulisan di blog ini merupakan pandangan peribadi aku dan tidak mewakili mana-mana pihak .

Ikan siakap bakar dengan adabi perencah ikan bakar

Assalamulaikum blogger semua. Lama sungguh mamy tak update blog, tiber rindu kat blog sendiri.  Sejujurnya  banyak benda  mamy nak luahkan kat sini tapi  buat sementara waktu biar mamy  simpan dulu.  Malam ni  mamy  dah  update mamy masak2 tengahari tadi  tuk family. Biasanya hujung minggu anak  menantu balik jadi mamy masak lebih sikit.

Makan2 hujung minggu bersama family di rumah

Ikan siakap bakar cicah air asam. Air asam ni kalau buh nenas lagi sedap

Ikan siakap bakar

Bahan2

Sekor ikan siakap-mamy potong 4  kemudian mamy gaul garam dan kunyit

1 bungkus adabi perencah ikan bakar @adabi_consumer 

Daun pisang-takde pun takpe

3-4 titis Minyak masak

📌gaul ikan siakap dengan garam.dan kunyit kemudian lumur sekata dengan Adabi perencah ikan bakar

📌perap 30 minit sebelum dibakar

📌bakar setiap bahagian selama lebih kurang 7-8 minit atas api sederhana

Jom kurus dengan bantuan profesional coach

Nak kurus dengan bantuan profesional dari Coach, saya advice korang  pegi tengok ig dia @aliasarpan banyak tips menarik yang dia share tau..So takde lah korang diet dok telan pil kurus je, tak kurus jugak...makin di pam pam adalah
.
Sihat, bonusnya kurus dan kekal ideal weight selamanya dengan ilmu pemakanan yang betul...@aliasarpan

.
Jika anda bebetul serius nak laksanakan azam kurus 2018, boleh join diet secara online! Follow terus
@aliasarpan
@aliasarpan
@aliasarpan


#kurusfitdarirumah
#transformasikurusonline #makansampaikurus











Semua cerita diblog ini berkisar mengenai kehidupan peribadi aku , tidak ada kena mengena dengan orang lain kecuali aku dengan jelas menulis nama atau menyiarkan gambar sesiapa.Segala hasil tulisan di blog ini merupakan pandangan peribadi aku dan tidak mewakili mana-mana pihak .

Jom makan nasi lemak saiko kat Santan Bangi

Selamat Hari pekerja kepada rakyat Malaysia. Apa khabar kengkawan blogger semua. Harap semuanya sihat2 belaka. Sejujurnya mamy rindu nak update blog cuma masa takde, kesihatan mamy  plak tak mengizinkan mamy nak  duk berlama2 mengadap hp . Setakat nak update ig okeylah kan sebab ig tak payah nak taip panjang2. Okeylah demi melepaskan rindu pada blog mamy nak update bideo kat santan bangi ngan gambar suasana happening kat sana. Kalau sesaper yg nak JJCM boleh singgah Santan Bangi, mcm2 ada.

👨‍🍳In-House Special👩‍🍳 : Nasi Lemak Saiko . 🔆Station Gorengan🔆 : Crispy Baby Crab, Baby Lobster, Sotong Goreng Tepung, Koreabln Chicken Wings, Cendawan Goreng Tepung, Drumstick wirh Chips & Udang Goreng Tepung . 🔆Station Dessert🔆 : Cendol Bakar Auntie Sue, Milo Ais Kepal, Fudgy Brownies Ice Cream, Float (A&W, Coke, Strawberry), Waffle Ice Cream (Salted Caramel, Chocolate, Strawberry) & Ice Cream Sundae . 🔆Dapur Panas🆕️🔆 : Indomie Claypot Special (Baby Lobster, Crispy Chicken, Korean Chicken, Grill Chicken, Crispy Baby Crab, Sotong Goreng, Crabstick & Sausage, Basic & Udang Goreng tepung), Nasi Ayam (Crispy Chicken & Grill Chicken) . 🔆Satay🔆 : Satay Ayam, Daging & Kambing. Satay Cheese Special Ayam/Daging/Kambing. Nasi Impit . 🔆Western🔆 : Chicken Chop, Crispy Chicken Chop, Mixed Grill, Beef Steak, Lamb Chop, Monster Burger, Burger Leleh & French Fries . 🔆SeleraDarulNaim🔆 : Char Koay Teow Special, Udang & Kerang. Pelbagai pilihan Colek Special

.

.

‼️Buka 4pm - 12:30am‼️

.

.

#santanbangi

#santanrestaurantbangi

#jombalun

#ngunyahbangi

#ngunyahselangor

#bangicommunity

#NasiLemakSaiko 

#nasilemak 

#famousnasilemak

#santan

#nasilemaksedap 

#nasilemakayam 

#nasilemakkopio

#jjcmtv3

#jjcmmalaysia

Restoran Santan Bangi-Nasi lemak saiko kini di buka

Restoran Santan Bangi

*_Kini Di Buka_*📢

Restoran : *Santan - Nasi Lemak Saiko* 🍽

Hari : Sabtu

Tarikh : 20/01/18i

Waktu Operasi : 5 p.m - 1 a.m

5 Vendor Utama *SANTAN*

*Nasi Lemak Saiko*

 🍗🍳🍛🥤 _Hidangan *Nasi Lemak Daun Pisang* dengan lebih 21 jenis lauk ; Sambal Sotong, Kerang, Udang, Rendang Ayam, Ayam Goreng Rempah, Sambal Telur Puyuh, Begedil, Paru Goreng, Sotong Goreng Tepung Crispy & banyak lagi..._

*Satay Salam*

🥩🍗 _Satay Ayam, Daging & Kambing dengan resepi asli dari Kajang dan Banting_

*Western CT Kitchen*

🥩🍔🍟 _Chicken Chop, Lamb Chop, Prawn Cocktail, Steak, Burger & banyak lagi hidangan Western yang melelehkan air liur anda_

*Selera Darul Naim*

🍜🍲🍤 _Hidangan COLEK Kelantan ; Sotong, Ikan, Keropok Lekor, Cucur Udang & hidangan istimewa Char Kuey Teow Kerang_

*Desserts*

🥧🍦🍰 _Akhiri hidangan Tuan/Puan dengan Brownies Aiskrim dan Waffle Aiskrim kami yang di bakar "fresh" dihadapan pelanggan_

*Lokasi:* 📍

Teras Jernang.Berhadapan dengan lot kedai-kedai dan sebelah Homestay Warisan. https://g.co/kgs/vRndzk

https://g.co/kgs/vRndzk

📞0196428684 / 01119779791

👉http://SantanNasiLemakSaikoLokasi.wasap.my http://SantanNasiLemakSaikoLokasi.wasap.my ▶ Click untuk tanya lokasi

Sardin campak2 feveret anak

Hari ni budak form 1 ada gerko , sibujang keja pagi jadi mamy kenalah bangun awal  wat brekpes ngan masak lauk bekal sibujang  nak bawak gi tempat keja.  Ikut badan tak larat rasa  nak tido terus tapi tak sampai hati plak nak biar dorang keluar rumah ngan perut kosong. Mamy gigihkan jugak diri  ni bangun masak. Mamy masak yg sempoi2 je, nasi goreng campak2, telur mata goreng kicap, sardin goreng campak2, lepas tu mamy masak nasi sikit . 

Tempat mamy duk ni hujan tak benti2 , cuaca sejuk  macam duk london .Air paip pun sejuk. Bercinta nak mandi.  Sejuk2 semedang perut  lapau, masing2 duk berulang makan. Sementara menunggu cik yuyi datang bawak mamy gi shopink barang dapur ,  diam tak diam 3 kali mamy makan nasi . Lepas shopink barang dapur , cik yuyi bawak mamy makan kat black canyon, nasi jugak mamy tala. Hurmm  tak tau nape , ni pestime mamy dalam sehari 4 kali mamy makan nasi. Ni semua gara2  sardin campak2 hahaha

Sardin campak2

Sardin goreng cili api campak2

Bahan2

1 tin sardin besar[asing sos]

10 tangkai cili api

1 biji tomato belah 6

Garam dan perasa secukupnya

Asam jawa secukupnya

Bahan hiris/tumis

7 ulas bawang merah

4 ulas bawang putih

Cara2

Tumis bahan hiris , cili api dan tomato hingga layu

Masukkan ikan sardin, masak hingga agak garing

Masukkan sos sardin dan asam jawa

Perasakan dengan garam dan perasa  secukupnya

Masak hingga  kuah sardin agak pekat

Tutup api dan angkat

JJCM di Bubba Gump Shrimp Co, Sunway Pyramid

Yuyi ngan family setiap hujung minggu bermalam kat rumah mamy. Kalau takde aral melintang petang sabtu sampailah dorang kat rumah .  Dorang sampai je selalunya terus bawak mamy keluar beli barang keperluan rumah .  Barang basah  macam ikan, ayam , sayur mamy tak beli,  cik yuyi beli untuk mamy kat pasar rumah  dia . Hari sabtu dia hantar ke rumah mamy.

Selalunya lepas beli barang kita orang gi JJCM. Mamy nak throwback sikit  JJCM bulan 11 tahun lepas masa ni shopink kat sunway pyramid. Lepas shopink cik yuyi ajak makan kat bubba gump, katanya dah lama tak makan kat situ. Kalau tak silap mamy last kitaorang makan kat bubba gump tahun 2012 kat curve Damansara.

Gud job  budak upsr  sentiasa komited dengan tugas sebagai photographer. Huk huk huk. Sejak usia mamy makin kertu ni , mamy malas dah  nak ambik2  gambar. Sekarang ni tugas ambik gambar mamy serah kat budak upsr ngan cik yuyi

signage atas meja ni kalau merah tulis stop forrest stop untuk panggil waiter, ada satu lagi  signage biru tulis run forrest run  untuk suruh waiter blah cepat

Menantu mamy makan chicken fingers

Dapat kid meal free  dengan  setiap main course dewasa. Budak upsr makan southwestern  fried chicken, gambar lupa ambik. Portion besar , budak upsr makan tak habis siap tapau bawak balik

Chocolate  chip cookie sundae, lepas makan mamy  rasa macam hilang sebelah kaki

Cik  yuyi makan salmon & veggie skillet

Masa ni mamy tengah tak sedap badan, takde selera nak makan. Mamy bagi cik yuyi  je order tuk mamy. Dia order kan  mamy  fish & chips.Mamy  makan pelan2, syukur Alhamdulillah kenyang . 

Selamat tinggal 2017 dan selamat datang 2018

Cepat sungguh masa berlalu. Mamy rasa macam baru semalam tahun 2012  mamy teman sibongsu gi hari  orientasi tahun 1 pejam celik pejam celik jumaat lepas 29.12.2017 mamy teman sibongsu gi hari orientasi  form 1 plak. Maka pada tahun 2018 bermulalah kehidupan siboungu sebagai pelajar sekolah menengah. Mamy tak tahu nak cakap sedih ke gembira ke terharu ke , yg pasti dah besar dah sibongsu mamy. OMG habis sekolah jadi org bujang plak. Mamy keseorangan menghabiskan sisa2 kehidupan bertemankan kenangan indah semasa anak2 mamy kecil. Dah lah tak nak cite lagi ,mamy sedih.

Throwback tahun 2012 , di hari orientasi tahun 1 sibongsu. Demoknya sibongsu masa ni. Ekcited sungguh cik yuyi sibongsu masuk tahun 1

Acara wajib, balik dari orientasi gi makan2

Throwback  29.12.2017 hari orientasi form 1 sibongsu

Sibongsu semakin kuwus almaklumlah budak2 baru nak up

Budak form 1 ngan pak akob . Pak akob gigih menahan nafas untuk menyembunyikan perut yg semakin membuncit.hahaha

Budak2 baru nak up

Acara wajib balik dari orientasi gi makan2 

Mamy terjebak ngan kfc chizza ala pizza, ni semua gara2 iklan tv.sumpah sekali jelah mamy beli.tang mana pizzanya???